早餐：在酒店享用早餐；

交通：早餐后乘車前往茶卡，游覽茶卡鹽湖；

茶卡鹽湖：古絲綢之路的重要站點，感受令人心醉的純凈，以其生產、旅游兩相宜而在國際國內旅游界和青藏高原風光游中享有較高知名度，它與同塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，被稱作“青海四大景”，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一；

活動時間: 約2.5小時；

特別提示：旺季茶卡鹽湖座小火車的人非常多，排隊時間需要很長時間，為了做到團隊統一秩序，請您謹慎選擇，不要影響大團隊的行程，謝謝配合；

午餐：小水橋團餐廳；

行駛：茶卡鎮/特色民族藏寨 250km，約3.5小時，京藏高速；

贈送：尕莊藏族民俗村寨，領略青海藏族的風土人情，參觀神秘的藏族部落，感受漢藏結合地區的茶馬互市；

游玩時長：約90分鐘；

行駛：藏寨/西寧 50km，約1小時，京藏高速，西和高速；

晚餐：西寧團餐廳（安排盛世藏宮宴）；

住宿：西寧；

早餐：在酒店享用早餐；

鼎玉珠寶：昆侖玉產于昆侖山玉虛峰附近海拔4100米的高山上，玉虛峰是道教昆侖派仙師修煉升天的地方；

傳說昆侖山的仙師們把昆侖玉種在苗圃中，盡心呵護一千年就能泌出一滴玉膏，然而玉非常難種，常常眼看快成膏時卻忽然毀了，數百年的心血瞬間化為烏有。因而傳說，昆侖玉有平安驅邪等不可思議的神奇作用；

參觀時間：120分鐘；

交通：西寧/塔爾寺 約25公里/約45分鐘/西塔高速；

塔爾寺：是我國藏傳佛教格魯派（俗稱黃教）創始人宗喀巴大師的誕生地，是藏區黃教六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位，如果不需要進入寺院就不需要買票，寺院的周圍是商業街大家可以自由的逛逛，塔爾寺的藝術三絕分別為：壁畫、堆繡、酥油花，漢藏建筑風格相結合的古建筑群尤為壯觀，進了寺院里面請個講解員，可以很好的了解藏傳佛教的歷史、塔爾寺的歷史及它在藏傳佛教中的地位；

塔爾寺景區講解費用敬請自理；

活動時間: 約3小時；

中餐：塔爾寺景區團餐廳；

交通：游覽結束后乘車前往貴德；

行駛：塔爾寺/貴德阿什貢景區 54km，約1小時，西塔高速，西久公路；

貴德阿什貢國家地質森林公園：丹霞地貌在貴德有數處，而最著名的是阿什貢峽，阿什貢峽谷地處黃河北岸，兩側山巒夾峙，高聳入云，紅的似火紅，青的如黛，山崖經億萬年的風沙侵蝕，形狀各異，有的似老人久經風霜的面孔；有的似取經路上的唐僧師徒；還有多種動物造型，各種形狀鬼斧神工、渾然天成、惟妙惟肖、耐人尋味；

游覽約1.5小時；

晚餐：貴德/西寧團餐廳；

住宿 ：貴德/西寧；

早餐：在酒店享用早餐；

藏醫藥博物館：藏醫藥學是我國傳統醫藥學寶庫中的瑰寶，它具有豐富的內容、完整的科學體系和鮮明的民族特色。由于其歷史悠久、理論完整、用藥考究、療效獨特，故位居藏、蒙、維、傣四大民族醫藥學之首；

參觀時間:120分鐘；

午餐：西寧團餐廳；

塔拉蕾乳膠體驗中心：塔拉蕾乳膠采用混合、注模吸真空、冷凍、硫化、沖洗、煉干等制作方法。制造出彈性更好，透氣性更佳、殺菌效果更超強的乳膠，具有凈化空氣、釋放負氧離子、釋放遠紅外線三大先進科學功能，是目前為止全球唯一具有保健功能的乳膠；

參觀時長：約90分鐘；

交通：西寧/蘭州 約230km 約3小時/京藏高速、西和高速；

晚餐：西寧/新區團餐廳；

住宿：蘭州/新區；

自由活動：舌尖上的蘭州：1、張掖路大眾巷：（白天、晚上均營業）馬子祿牛肉面、馬爺炒面、平涼羊肉泡饃、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜 食，此外還有川菜館幺妹餐廳，香滿樓等美食餐廳；

2、正寧路夜市：（營業時間19:00-凌晨24:00）老馬牛奶雞蛋醪糟、釀皮、 烤黃河鯉魚、菠菜面、灰豆子、甜 胚子、羊腸面 、炙子馬特色燒烤、嘉峪關烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃。