打開世界地圖，如果在亞洲大陸上縱橫劃一個十字， 格爾木昆侖旅游區我們會發現，青海省格爾木市正好處在亞洲大陸的十字中。格爾木市背靠昆侖山，身居萬寶匯集的“聚寶盆”柴達木盆地，形成以格爾木為中心的昆侖文化旅游區。

　　昆侖山從帕米爾高原隆起，凌空而下，浩浩蕩蕩，橫貫東西數千里；茫茫蒼蒼，雪峰高聳，冰川縱橫，巍峨神奇。從遠古開始，昆侖山就成為中華各民族共同向往的圣地。昆侖山在中華民族的文化史上具有“萬山之祖”的顯赫地位，古人稱昆侖山為中華“龍祖之脈”。古往今來，有多少先賢智者，騷人墨客，劍客奇士，天涯游子，遙望西天，情寄昆侖，用詩詞歌賦來表達他們對昆侖的向往和仰慕。其中以李白的“若非群玉山頭見，會向瑤臺月下逢”的美詩，毛主席的“橫空出世，莽昆侖”的華章，成為吟詠昆侖的代表作。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！中華文化眾多的神話故事出自昆侖，如女媧煉石補天、精衛填海、西王母蟠桃盛會、白娘子盜仙草和嫦娥奔月等。中國古典名著《西游記》 、《封神演義》和金庸的《天龍八部》等多部通俗小說都提到昆侖山。

　　昆侖山東西長2500公里，平均海拔5000米，西段喀拉昆侖山是塔里木盆地與藏北高原祁連山、中支昆侖山、南支唐古拉山。昆侖山中萬壑縱橫，蘊藏著無盡的壯美、神秘和富饒。

主要景觀

　　瑤池風景區湖水明澈如鏡，湖的四周草青沙白；在湛藍的天宇下，山色、天光、云影在湖水中相依共舞，在寧靜安詳中透著仙氣和靈氣。

　　站在昆侖山口，東西昆侖盡收眼底。往東看，在靜寂的萬古雪野中，玉虛峰孤兀雄起，勢壓萬山，造就了冰雪世界特有的自然景觀。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！傳說中玉虛峰是西王母女兒玉虛公主的化身，山峰巍峨高聳，峰頂終年云霧繚繞，白雪皚皚，山間奇峰怪石活靈活現，飛禽走獸不時出沒。山下綠茵草地上造型地貌廟宇宮殿錯落有致，構成一幅人間仙境的美麗畫卷。不遠處又有玉珠峰，相傳是西王母另一個女兒玉珠公主的化身。玉珠峰終年積雪，冰川縱橫，巍峨壯觀，在主峰周圍海拔5400米以上雪峰有20余座。玉珠峰南側冰雪地形各異，冰川末端形成為10余米高的冰琴。玉珠峰南側高山草甸帶是野生動物的天堂，經常有成群的藏原羚、藏羚羊、藏野驢等珍稀動物活動。玉珠峰是登山愛好者體驗登山、學習冰雪技術的理想山峰，是理想的高山冰雪訓練場地。每年都會迎來來自世界各地的登山探險愛好者，成為具有一定影響力的初級登山愛好者登山探險的首選基地。

　　格爾木昆侖文化旅游區是國家4A級旅游區，地處柴達木盆地，它依托昆侖山深厚的文化底蘊和柴達木盆地豐富的資源，已經形成以工業旅游、尋根朝覲、登山探險、歷史探古、文化旅游等為主的西部旅游中心。此旅游區旅游資源極其豐富：茶卡鹽湖、萬丈鹽橋使人走入夢幻般的鹽世界；納赤神泉被譽為“冰山甘露”，至今還流傳著當年文成公主一行進藏時在此歇息的佳話；生活在柴達木盆地的蒙古族在青海高原數百年的生活過程中，已經逐步形成了具有青海特色的蒙古族風情；分布在柴達木盆地西北部的雅丹地貌為世界所罕見。遠遠望去，高高低低的小山丘翩翩起舞，似鯨魚、游龍在沙海中翻騰。近看猶如古城堡、金字塔、獸形、圓柱形……身臨其境，猶如進入迷宮。這樣宏大的雕琢工藝品，是大自然金國漫長地質時期鬼斧神工的作品，具有很高的旅游觀賞和科學研究價值。

　　“仁者悅山，智者悅水”，在不斷的攀登中，我們可以見識昆侖的山、昆侖的水、昆侖的云和昆侖的千秋雪，這就是昆侖的魅力所在。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！

交通指南

航空

　　格爾木有機場，但只有每周一、三、六，16：30從格爾木飛往西安19：45到達，票價870元，途中經停西寧的時間是17：50，票價670元。

　　長途汽車站和火車站在該城的南部，西站正好隔馬路相望。

汽車班次

　　格爾木-西寧： 從格爾木出發有兩班車，一班是在午后出發的，19個小時到達，另一個是晚班車，要用23個小時，18:26發車，次日的11:50到達，臥鋪票價為150元/人。

　　格爾木-拉薩：格爾木去拉薩的長途汽車站有兩處，一處就在火車站對面；另一處稍微遠一點，坐出租車10元可到達車站，票價分坐票105元，臥鋪172元。早晨及中午都有班次，車程約36小時。

　　格爾木-敦煌：格爾木也有去敦煌的長途汽車，距離520公里，需時1天。在旅游旺季每天都有發車。 敦煌-格爾木：敦煌到格爾木的長途臥鋪車有兩班分別在8:00和19:30發車,下鋪票價是78.3元，上鋪要便宜一些，建議買靠前的下鋪，這樣在路面顛簸的時候會舒服多了。最好一早就去買19:30的車票，可以選擇較好的鋪位，而且可以少住一天旅館，縮短一天行程。一般的一日游為了避免強烈的日曬都是18:00-21:00去鳴沙山，為了趕上這班車，你在選一日游時要與其說好要19:00前回來趕車，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！這班車大概在第二天早上8:00 左右到格爾木。

　　西寧-格爾木：從西寧火車站和長途汽車站也有很多到格爾木的長途汽車。一般的票價80元，臥鋪票價130-150元左右。 除此之外，你還可以在格爾木賓館前的售票點排隊買當天去西寧的快車票。乘汽車去西寧要用16個小時，比火車還快。那邊有15個小時到敦煌的早班車，你得到格爾木賓館的格爾木中國國際旅行社去，才可以以平價買票。

火車

　　不管是到西寧去還是從西寧來，最方便的就是坐火車了，一天有三班火車， K428次，從格爾木開往蘭州，13:52發車，次日10:52到達； 5702次普快，從格爾木開往西寧，18:18發車，次日11:28到達，硬座53元，硬臥113元； 8760次慢車，從格爾木開往西寧，21:40發車，次日18:52到達，乘慢車的游客很少，在硬座上就可以睡覺，這班車中午經停青海湖，還可以下車拍照，但要關照列車員多停幾分鐘，否則就要等到明天此時再上車了，在格爾木和西寧要備有礦泉水，車上沒有水喝； 所以，推薦你還是做火車到格爾木。在車站買票，通常排隊的人并不多，但是要當天出發的話，得到車站二樓的一個辦公室去預訂。

市內交通

　　主要依賴出租車，市內一律10元。

　　另外，在青海所有長途汽車線路上都存在有國營和私營的競爭，通常私營的汽車比較便宜，甚至還可以討價還價；但是國營的汽車比較安全，而且能夠準點發車。

　　格爾木地區汽車超公里價格表 （元/公里）格爾木至 往返公里 10人以上等 6至9人等 2至5人等 1人等鹽橋 300 103 153 190

旅游小貼士

抓羊肉

　　格爾木在海拔4000米以上，土地多為鹽堿地，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！吃鹽堿地上生長的草的綿羊，膻味很小，肉質美味手抓羊肉是牧區群眾款待賓客的美食,也是日常生活中不可缺少的主食之一。初次吃手抓羊肉,會有原始之感,經多次品味,則越吃越饞,使人經久難忘。

酥油糌粑

　　糌粑”是藏語，意思就是炒面。青海過去主產青裸。這種植物耐寒耐旱，適宜高原氣候。磨出來的面比小麥面黑，但充饑方面遠勝小麥面。當地群眾把青棵炒熟后，在石磨上磨為粗面，即為炒面。藏民叫做糌粑。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！

　　糌粑的優點是可以長期貯用，不易發霉，而且只要有水，無火也可食用。在山野之間，有時可以就著泉水、積雪吃。農村的一些小孩到山泉邊，一人在上游將捏成團的炒面放在水里，順流而下，一人在下邊幾步遠的地方等候，一口連面帶水吸入，叫做“下炒面嘎兒”。“嘎兒”就是小面團之意。

　　平常食用時，碗中盛好奶茶，上邊再放上糌粑、酥油、曲拉（牛奶分離出后的于渣）以及白糖等，然用拌勻，捏成小團食用。

住宿

　　海西昆侖大酒店

地址：格爾木市昆侖路

威爾士酒店

　　地址：格爾木市江源路26號 格爾木昆侖旅游區

　　格爾木航空大酒店

　　地址：格爾木柴大木路66號

購物

昆侖彩石

　　昆侖彩石主要用于雕刻工藝品、印章及手飾等，石料多不透明，中間為白、紅等多色組成的條狀或瓣狀結晶。用昆侖彩石雕刻的藝術品色彩美麗，線條生動，自然的花紋猶如活物隱藏其中，以昆侖彩石雕刻而成的藝術品曾多次獲獎。

青海枸杞

　　青海枸杞富含多種氨基酸和礦物質，既可以入藥又能直接食用。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！ 格爾木昆侖旅游區

　　它性平味甘，能夠補氣養血、提神健腦，在延緩衰老、提高人體免疫力方面有奇效。提示：青海枸杞的成熟期是每年8、9月份

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