卓瑪峽谷

    藏北高原那曲縣境內的卓瑪峽谷風景區，在離拉薩230公里的那曲縣古路鄉境內距109國道11公里處。這里雖然海拔約4700米，卻林木蒼綠、花香襲人，湖光山色、生機盎然。因為她美若天仙，所以大家叫她卓瑪峽谷風景區。

峽谷簡介

　　卓瑪峽谷風景區呈南北走向，全程約15公里，峽谷兩側氣候迥異，一側是皚皚雪山；一側是蔥郁灌木。終年不化的雪山之冰融化成了一條清澈的谷間山溪。雪峰之頂有雄鷹翱翔，東側的山坡有野羊成群，還有喜馬拉雅旱獺、野兔、高原鼠等草原動物。藍天、碧水、雪山匯集成了一幅奇特的高原風光。在這里還有現代冰川侵蝕的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍布、鬼斧神工、神奇迷人并留下了許多動人的傳說。

景色風景

　　卓瑪峽谷是由某考察工作組在藏北雪域高原的那曲縣境內意外發現的。在離拉薩230公里的那曲縣古格鄉境內距109國道11公里處，該考察工作組發現了一處峽谷地帶，這里雖然海拔約4700米，卻林木蒼綠、花香襲人，湖光山色、生機盎然。

　　卓瑪峽谷風景區呈南北走向，全長約15公里，一側是雪山巍峨、銀裝素裹，宛若仙女披上了潔白的哈達；一側是灌木蔥郁、百卉溢香、生機勃勃。終年不化的雪山之冰融化成了一條清澈的谷間山溪。“一山有四季，十里不同天”，夏日的卓瑪峽谷景色迷人，壯美異常，峽谷前寬闊的草原就像一幅巨大的綠色地毯，迎接著遠方的客人。驅車前行在這條綠色的走廊里，仿佛走進了世外桃源，一塵不染的清新空氣讓人頓感心曠神怡。在雪峰之頂有上百只雄鷹展翅翱翔，東側的山坡上野羊成群，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！野羊覓食嬉戲。喜馬拉雅旱獺、野兔、高原鼠異常活潑，羊群像朵朵白云，游蕩在遼闊的草原。走進峽谷的深處，“高原出平湖”的壯景就會出現在你的眼前，藍天、碧 水、雪山繪集了一幅奇特的雪域風光。在這里還可以領略到現代冰川侵蝕的特殊地貌，怪石磷峋、洞穴遍布、鬼斧神工、神奇迷人并留下了許多動人的傳說。噶舉教派的僧尼們來此建寺修煉，癡想以藏秘之功得道成仙，引來無數佛教徒前來朝拜，神山神水由此聞名遐邇，兩座具有800多年歷史的古老寺廟又使這里增添了一道亮麗的人文風光。

　　這里遠離人間煙火，遠離塵世侵擾，是具自然風光與民族風情的一片凈土，是具科學研究與旅游探險的一方天地。夏日的卓瑪峽谷風景區是人間不可多得的避暑勝地。隨著青藏鐵路的建成，那曲縣將與有關部門聯合開發這一人文、自然景點。卓瑪峽谷風光不日將揭開她那神秘的面紗，笑迎四方賓客。

最佳旅游時間

　　拉薩市地處喜瑪拉雅山北側，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑。屬高原季風半干旱氣候。最高氣溫29℃,最低氣溫零下16.5℃,年平均氣溫7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時間3000小時以上，素有“日光城”之稱。一般七、八、九三月為最佳旅游時間.

民俗節慶活動

　　在藏族地區，一年中最激動人心的是眾多民族傳統節日。幾乎每一個月都有一、二個節日。這些節日，或是傳統的約定俗成，或者因宗教感發，再或是一些習俗久而久之地演變成了民眾的節日。形成了祭祀、農事、紀念、社交游玩等豐富內容的西藏節日文化體系。

雪頓節（藏歷七月初一到初五)是拉薩也是西藏最大的節日之一。雪頓節是一個傳統節日，雪頓意為“酸奶宴”。僧侶經苦行修煉之后，家人攜乳酪相迎并伴歌舞。

　　藏歷新年是西藏最隆重的節日。藏歷新年——是送舊迎新的日子。除夕夜晚，人們舉行驅鬼儀式，全家食用象征圓滿的新年面塊。元旦清晨，人們互敬青稞酒，互獻“切瑪”，互祝在新的一年吉祥如意，“扎西德勒”！藏歷新年的慶祝活動從初一一直要持續到初十左右。主要的活動如朝佛、傳昭法會等都集中在大昭寺。但是藏歷新年的時候也是西藏旅游的淡季，按照傳統，初一到初五的時候飛機會停航，商店也多不會開門。

　　薩嘎達瓦節（藏歷4月15日）相傳佛主釋迦牟尼降生、成道、圓寂都是在4月15日，因此藏歷4月15日，在西藏是一個特有的日子。這個月要舉行各種活動加以紀念。在薩嘎達瓦節那天，拉薩的老百姓幾乎傾巢而出，圍繞大昭寺、布達拉宮的外墻轉經，這一天，整個拉薩都充斥了焚燒香料的煙氣，3條主要的轉經路上滿是或快或慢或健步或長叩的信徒。薩嘎達瓦節是春季拉薩最有特色的節日。

旅游提示

　　一. 在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。

　　二. 未經同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

　　三. 步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。

　　四. 藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節。

　　五. 關于天葬： 西藏政府和旅游機構都不鼓勵游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習慣也是人之常情。版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！如果有機會見到，請自重的言行。

　　六. 不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果在離開西藏時被發現攜帶有這些物品，自己很可能會面臨很大的麻煩。

　　七. 不要付錢給被拍攝的當地人，也不要強迫拍攝他們不希望拍攝的內容，可以送他們一些食品或藥品來使他們增加對的信任。不要試圖幫助沒有合法手續的外國人進入西藏。國家有規定，外國人進藏旅行必須有旅游或外事部門的批準，并辦理旅游批件，同時，必須在有旅游車輛和導游陪同的情況下在批件允許的范圍內旅行。

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